أستما ( ربو ) : الربو أو الاستما يعد مرضا من أمراض الحساسية كثيرا ما يعالج في الطب الحديث بطرق غير الطرق القديمة . التّعود على الخشونة من خلال حمامات باردة ، وفي الحالات الحادة حمامات ساخنة لليدين والقدمين ، وكذلك الوصفات الطبيعية التالية لها فعالية ، وكما كان الأمر في الماضي ، في معالجة الربو ، وحتى لو كانت هذه الأدوية لمساعدة العلاج الطبي فقط . جزر : الجزر يخفف من حدة الربو ، ويستعمل كالتالي : - تؤخذ عدة جزرات وتغسل جيدا بمساعدة فرشاة وتحت ماء جار ، وبهذا الشكل لا يحتاج إلى تقشير الجزر . ( الغسيل بهذه الطريقة وعدم التقشير يعود سببه لوجود أكثر الفيتامينات وخاصة فيتامين أتحت القشرة مباشرة ، وبالتقشير تذهب أكثر هذه الفيتامينات سدى ) . - ثمّ يفرم الجزر إلى قطع صغيرة ويضاف له قليل من الماء . - يطبخ الجزر والقدر مغطى حتى يصبح ليّنا . - يهرس الجزر ويضاف له عسل حسب الرغبة . - يؤكل الجزر مع العسل قبل طعام العشاء أو قبل الذهاب إلى النوم